Henry Schut Topfit

ook als je denkt geen tijd te hebben

Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.

Non-fictie

Nederlands | 183 pagina's | Spectrum, Houten | 2018

Gedrukt boek

Anne Haakmeester Fit & fabulous

lijf & leven in balans

Adviezen ten aanzien van voeding, training en de juiste mindset om gelukkig, gezond en een goed figuur te bereiken.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek

Suzanne Brummel Zwem.

techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten

Tips en adviezen over techniek, uitrusting, voeding en trainingsopbouw voor zwemsporters in zwembaden en open water.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Wouter Smit Mentaal Sterk

Trainen om te overwinnen

Ontdek het onmisbare vervolg op Kapot Sterk, het comeback-verhaal van de ultieme (kracht)sporter Wouter 'Wutru' Smit, en word mentaal nóg sterker en weerbaarder. OVER DIT BOEK Wouter Smit 'Wutru' is de ultieme (kracht)sporter. Met de mindset van een kampioen richt hij zich op zijn grootste uitdaging ooit: een zeldzame tumor in zijn wervelkolom. Hij traint om te overleven! Een jaar later: opnieuw slaat het noodlot toe. En weer verliest Wutru de controle over zijn lijf en leven. Fysieke kracht alleen...

Nederlands | 4 uur 6 minuten (354 MB) | Bookora, Zeist | 2024

Luisterboek (digitaal)

Louise Grime 15 minuten yoga

Yogaoefeningen voor beginners en gevorderden.

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's | Tirion Sport, Baarn | 2010

Gedrukt boek

Wouter Smit Kapot Sterk

Trainen om te overleven

Ontdek met dit comeback-verhaal van (kracht)sporter Wouter 'Wutru' Smit hoe je fysiek én mentaal traint om écht sterk, weerbaar en onoverwinnelijk te worden. OVER DIT BOEK Wouter Smit ('Wutru') traint intens en grensverleggend. Geen uitdaging is hem te groot en hij geeft álles om zijn doel te bereiken. Bij elke challenge volgt hij een strak en meetbaar plan. Tot een zeldzame tumor in zijn wervelkolom aan alle plannen een plotseling einde dreigt te maken. Wutru staat voor de ultieme uitdaging,...

Nederlands | 4 uur 38 minuten (401 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)

Bart Heuvingh | Tim Koning Groeimindset

Adviezen voor het ombuigen van een statische mindset, die gekenmerkt wordt door prestatiedruk, naar een groeimindset, waarbij vertrouwd wordt op het eigen leervermogen.

Non-fictie

Nederlands | 189 pagina's (ePub2, 2 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023

E-book

Merijn Tinga Plastic Soup Surfer

hoe één persoon het verschil kan maken

Merijn Tinga, de Plastic Soup Surfer, surft op zelfgemaakte kitesurfboards langs de kust. Zo probeert hij mensen bewust te maken van plastic als milieuprobleem. Lees over plastic vervuiling en hoe een persoon al verschil kan maken. Met veel kleurenfoto’s. Vanaf ca. 15 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 45 MB) | Hollandia, Haarlem | 2021

E-book

Mariska van Sprundel Missie marathon

Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een marathon en raakte drie keer geblesseerd. Nu gaat het roer om. Onder begeleiding van experts probeert ze het nog één keer. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sportpsycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk volbrengt ze haar missie en loopt ze eind 2019 voor het eerst een marathon uit. In dit boek deelt ze haar...

Non-fictie

Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2020

E-book

Suzanne Brummel Zwem.

techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten

Tips en adviezen over techniek, uitrusting, voeding en trainingsopbouw voor zwemsporters in zwembaden en open water.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 30 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020

E-book

Anne Haakmeester Fit & fabulous

lijf & leven in balans

Adviezen ten aanzien van voeding, training en de juiste mindset om gelukkig, gezond en een goed figuur te bereiken.

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2018

E-book

Henry Schut Topfit

ook als je denkt geen tijd te hebben

Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.

Non-fictie

Nederlands | 141 pagina's (ePub2, 28 MB) | Spectrum, Houten | 2018

E-book

Edith Rozendaal Sportgek

Theorie en oefeningen voor het aanleren van mentale vaardigheden bij het beoefenen van sport.

Non-fictie

Nederlands | ePub, 0,8 MB | Tirion Sport, Baarn | 2011

E-book

Bram Bakker | Simon van Woerkom Runningtherapie

het standaardwerk voor lopers en professionals

Hardlopen als middel om psychische problemen te genezen.

Non-fictie

Nederlands | ePub, 1,7 MB | Arbeiderspers, Utrecht | 2011

E-book